泰拳以其兇猛的肘膝技擊領(lǐng)導(dǎo)拳壇數(shù)百年，是其技擊技術(shù)上有別于其他格斗技術(shù)的精華所在。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的泰拳基本技術(shù)，希望你們喜歡。

　　泰拳基本技術(shù)一：雕頜

　　這是一種肘部動作。練習(xí)時，雙腳以感覺舒適的距離分開站立，然后根據(jù)個人習(xí)慣抬起左臂或者右臂，使肘部向身體前方突出，手心與同側(cè)耳根相對，上臂與身體成90度夾角，上臂與前臂呈45度夾角。(圖3-1)

　　圖1

　　完成動作以后，再換另一只手臂練習(xí)。熟練掌握以后，就可以練習(xí)這種動作的實戰(zhàn)應(yīng)用方法了。

　　實戰(zhàn)應(yīng)用時，巧對手用擺拳攻擊我(穿黑褲者)耳部時，一旦明確其攻擊意圖，我就搶先以肘攻占對手的下頜，同時，同側(cè)腳踏向?qū)κ蛛p腳之間以保持身體平衡，目視對手。 (圖3-2)

　　圖2

　　如果能將肘部抬到足夠高度，就可以攻擊對手鼻部。 “雕頜”的實施應(yīng)該與對手的攻擊動作同步進行。這種動作非常有用，而且不需要很大力量就能夠重創(chuàng)對手。

　　泰拳基本技術(shù)二：建通天道

　　這是另外一種肘部動作。練習(xí)時，雙腳分開站立，然后根據(jù)個人習(xí)慣以左腳或者右腳向前踏出;同時，抬起同側(cè)手臂，讓手背與身體另一側(cè)的耳根相對 上臂與身體成90度夾角，上臂與前臂成450度夾角。 (圖3-3)

　　圖3

　　這個動作同‘雕頜”類似，不同之處是此時前臂斜置于面前，保護的是頭部另一側(cè)的耳部，以防對手的進攻。雙臂應(yīng)該交替練習(xí)，直到能夠運用自如，然后，再配合步法進行實戰(zhàn)練習(xí)。這種動作能夠瞬間重創(chuàng)對手，被視為泰拳的致命招數(shù)之一 當對手用擺拳攻擊我(穿黑褲者)耳部時，我立即上步以肘部攻擊對手的下頜。 (圖3—4)

　　圖4

　　這時，對于前進出拳的力量和我前進的力量加存—起，使得我能夠以足夠的力量擊中對手頜部，重創(chuàng)對手。

　　泰拳基本技術(shù)三：龍甩尾

　　練習(xí)這種動作可以增強身體的柔韌性。練習(xí)時，雙腳略微分開站立，然后用腳向后上方快速地踢擊臀部，，(圖3-5)

　　圖5

　　雙腳應(yīng)該交替練習(xí)。練習(xí)時，可以雙手叉腰，避免上半身跟著運動。

　　這種動作對于削弱對手戰(zhàn)斗力，以及存比賽中得分都能起到作用。當雙方糾纏在一起，而對手用膝部向上攻擊我時，我可以使用這個動作踢擊對手腿部從而保護自己。在比賽中，當裁判員將糾纏雙方分開時，我可以運用這個動作踢擊對手的小腿部位。

　　泰拳基本技術(shù)四：毀女腰

　　練習(xí)時，雙腳分開站立，握緊雙拳，兩臂屈肘起，使前臂和上臂成水平，雙拳置于身體前方，然后分別向前扭轉(zhuǎn)軀干，活動髖關(guān)節(jié)，擺動雙拳。(圖3—6)

　　圖6

　　‘毀女腰”是一種可以重創(chuàng)對手的動作。在逼近對手時，等到目標一進八攻擊范圍，我就可以使用這個動作向?qū)τ趯嵤┲鈸?。如果擊打準確、角度合適，就能夠輕易重創(chuàng)對手的腰部

　　或者肋部，

　　泰拳基本技術(shù)五：猛虎闖關(guān)

　　練習(xí)時，雙腳以適當角度分開站立，雙臂或甲臂屈肘舉到與頭部同高，然后手臂向后、向下做環(huán)繞運動。(圖3-7)

　　圖7

　　向上抬臂時必須自力，如同要用拳攻擊對手的太陽神經(jīng)叢一樣。當對手想要摟抱我時，使用這種動作就可以重創(chuàng)對手。

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