鋼管舞美女大賽視頻大全
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鋼管舞發(fā)源于19世紀末美國日夜不休的建筑工地。最初是一些建筑工人拿著建筑鋼管一邊跳舞一邊歌唱,在繁重的工作中娛樂一下,表現(xiàn)了美利堅民族開朗樂觀的性格。下面學習啦小編給大家收集了鋼管舞美女大賽視頻大全，一起來看看吧。
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單人鋼管舞有哪些技術動作
1、單手單腿勾轉：只手抓著鋼管，身體離管順著正方向走兩三圈，借助轉的慣性，一只腳膝蓋內(nèi)側反勾著或正勾著管子轉，這時另一只腿往后微彎，腰部挺直身體微彎順勢而轉。轉的動作一般在兩到三圈。
2、單手曲腿正轉：只手抓著鋼管，身體離管順著正方向走圈，借助轉的慣性，一只腿的膝蓋內(nèi)側勾著管子下部，另一只腿的膝蓋馬上挨到管上繼續(xù)轉，另一只腿也可以離管挺直順勢而轉。
3、單手反轉：只手拿管，順著正方向走圈，借助轉的慣性和腰部的力量把自己整個身體向前拋送出去，身體拋得越遠越高越好，身體回來時千萬不能碰到鋼管，而是和鋼管保持距離向著一個方向轉動，轉的時候全身放松背朝管，雙腿落地時手反拿著管子，雙腿微開跪在地上。
4、單手后翻轉：右手抓管，順著正方向走圈，左腿先向前劃起，雙手拿管，左腿落地時反身劃起右腿，以左腿為重心，這時腰部挺直右腿微彎向后纏管而轉，整個身體順著反身轉的慣性往后繞管而轉，轉的時候松開左手，背朝管，左腳挨管，右腿離管，身體彎出，與鋼管保持距離，雙腿落地時微開跪在地上。
5、雙手飛轉：只手拿鋼管順著正方向走圈，借助轉慣性，另一只手也抓住鋼管，挺直身體向上飛起來順勢轉圈，轉的時候面朝鋼管，也可彎曲小腿。這種轉法一般轉兩到三圈，也有轉的圈數(shù)更多的。
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