街舞對協(xié)調性具有一定的挑戰(zhàn)性,街舞能調節(jié)不平衡肌群、改善體姿、矯正畸形,街舞能緩解肌膚老化速度,街舞能調節(jié)神經系統(tǒng)、愉悅身心,街舞能對大學生的心理進行調節(jié)。下面是學習啦小編給大家收集了國內最新街舞比賽視頻，一起來看看吧。

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　　女孩子學習breaking的注意事項

　　第一，女生在選擇學習breaking前要慎重一些，breaking要求的力量大，也容易受傷。要有心理準備，最好是找一些有學breaking經驗的女生聊聊，她會給你很大的幫助。

　　第二，開始學習breaking了就要堅持，不要懈氣，要有良好的態(tài)度與決心。女生學breaking比男生要大一些，所以更需要堅強的毅力。

　　第三，要重視街舞基礎的練習，尤其是力量的練習。有了力量才可以學習更好的學習。因為breaking對舞者的力量和韌性要求很高。

　　第四，要注意保護好自己，練習breaking是很容易讓自己受傷的，所以要了解必要的保護措施，比如：練習前要熱好身，要有必要的器材等。

　　第五，學習breaking要循序漸進，不能操之過急。別再一味的去練大動作，練不出來就休息幾天。在這段時間里練一點footwork,airbaby,toprock,uprock等小型的連接成套動作。

　　第六，要知道高手不一定要求會做每一個powermove，只要你能將你所認為的好看的breaking動作一連竄的成功的做出來，你的周圍也會有一片掌聲。比如你不能跳高難度的動作，如果你的排腿、倒立、肩架啊都跳的好，拍子踩得準，就能跳得很好看。

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