拉丁舞技巧推送：旋轉(zhuǎn)

　　1、在旋轉(zhuǎn)時，你的步子不要大，步子大了要影響速度的。

　　2、眼睛盯住前方的一個目標，留住頭讓身體先轉(zhuǎn)，頭部在身體基本上全部轉(zhuǎn)完后再瞬間轉(zhuǎn)頭部。

　　3、兩腿要直立不能彎曲，而且是向上通過身體往上拉伸的。

　　4、椎骨一定要與地面垂直，絕不能彎曲。

　　5、要用兩只腳掌旋轉(zhuǎn)，絕不能用腳跟。

　　6、旋轉(zhuǎn)360度后，立刻把腳打開，重心保持在兩腳之間。

　　一開始先練一圈，熟練以后再二圈、三圈、四圈......的練習，

　　做旋轉(zhuǎn)之前有一項引導與被引導之間重要的規(guī)則----------引導方向，假如它是一個非定點的轉(zhuǎn)(traveling spin)，在引導她轉(zhuǎn)之前，必需領導她移動，如果是一個定點轉(zhuǎn)(stationary spin)，則必需先引導她留在原地。

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