拉丁舞倫巴律動(dòng)教學(xué)視頻
拉丁舞倫巴律動(dòng)教學(xué)視頻
在上世紀(jì)八十年代,我國便逐步開展體育舞蹈運(yùn)動(dòng),現(xiàn)狀下我國特別重視體育舞蹈運(yùn)動(dòng),并且每年都會(huì)開展不同種類的全國性體育舞蹈競賽。其中,拉丁舞便是體育舞蹈中非常重要的一種。要想使學(xué)員的拉丁舞技術(shù)水平得到有效提升,進(jìn)行相關(guān)性訓(xùn)練便顯得極為重要。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理拉丁舞倫巴律動(dòng)教學(xué)視頻,供大家參考!
拉丁舞倫巴律動(dòng)教學(xué)視頻
倫巴左轉(zhuǎn)身女子舞步技巧
右腳向右側(cè)跨，膝部彎曲，重心在左腳 ——快
將重心改換到右腳，左腳靠右腳，左膝彎曲 ——快
將重心改換到左腳，同時(shí)向左轉(zhuǎn)身，右腳向后伸，膝部彎曲 ——慢
繼續(xù)轉(zhuǎn)身，將重心改換到右腳，左腳向左側(cè)跨，膝部彎曲——快
將重心改換到左腳，右腳靠左腳，右膝彎曲 ——快
將重心改換到右腳，同時(shí)向左轉(zhuǎn)身，左腳向前伸，膝部彎曲 ——慢
倫巴舞右向下轉(zhuǎn)身的技巧
男子舞步
依照快、快、慢的韻律，走完倫巴的矩形步，將女伴的右臂舉起，慢步退后，以便女伴向下轉(zhuǎn)身。
繼續(xù)跳倫巴舞的另一矩形步，用右手推女伴身體的左邊，使她在她的右臂下轉(zhuǎn)身，男子在慢步后退時(shí)，恢復(fù)合對位置。
女子舞步
依照快、快、慢的韻律，走完倫巴的矩形步，舉起右臂，準(zhǔn)備在慢步向前跨走時(shí)向下轉(zhuǎn)身。
在右手臂下面轉(zhuǎn)身時(shí)，就要向右繞圓圈。開始時(shí)用右腳，依照快、快、慢的韻律，向前走三步，在男伴前面轉(zhuǎn)身，繼續(xù)以半矩形步前進(jìn)，站成合對位置。
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