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      寶寶不愛吃飯的原因 寶寶不愛吃飯怎么辦

      時間: 春娜703 分享

        寶寶不愛吃飯,用盡了方法就是不張口乖乖吃飯,媽媽都頭疼極了。接下來就一起來看看讓寶寶遠(yuǎn)離厭食,愛上吃飯的小妙招!希望對你有所幫助。

        寶寶不愛吃飯的原因

        運動量不足

        缺乏運動的寶寶通常食欲不佳。其實寶寶不僅喜歡運動,而且也非常需要運動,這個問題在寒冷的季節(jié)也同樣是非常重要的,因此值得引起媽媽們的普遍重視。

        健康狀況不佳

        1歲以內(nèi)的寶寶還不能用語言來清楚地表達(dá)自身的種種不適,因此常常拒絕吃飯往往就成了寶寶患上疾病的征兆。

        微量元素鋅缺乏

        缺鋅會致使味蕾功能減退,導(dǎo)致寶寶食欲不振。

        進食零食過多

        有的媽媽生怕餓著寶寶,整天水果、餅干等各種零食不斷,殊不知如果飯前讓寶寶進食了過多的零食,就會令他對正餐失去應(yīng)有的興趣。

        進餐時間不當(dāng)

        寶寶玩耍過后,因為過度的興奮和疲倦,容易產(chǎn)生短暫地厭食現(xiàn)象。

        進餐習(xí)慣不良

        有的媽媽為了讓寶寶能多吃一口飯菜,常常許諾買這買那以作為條件,有的寶寶甚至已經(jīng)習(xí)慣了被媽媽追著喂飯,萬一哪天媽媽突然不這樣做了,他就會形成條件反射,對飯食失去以往的興趣。

        寶寶不愛吃飯怎么辦

        1.飲食方面:增加食物中新鮮蔬菜的比例,可防秋燥;主食粗細(xì)配合,多做些粗糧美味如甜玉米棒、南瓜餅、烤紅薯等,有助于蠕動腸胃,通暢排便;忌食油膩、生冷、辛辣的食物,避免刺激到寶寶腸胃。

        2.四肢運動:調(diào)理腸胃可不是只從飲食下手哦,適當(dāng)?shù)倪\動也會促進寶寶的新陳代謝,幫助寶寶消耗能量,鍛煉身體,提高免疫力。身體健康了,厭食癥狀自然就能得到緩解啦。

        3.腹部保暖:秋冬季節(jié),媽媽們要多注意寶寶的防寒保暖工作,不要讓后背和肚臍附近這些對冷熱刺激較敏感的部位涼著了。如果媽媽們忽視了,很可能讓寶寶出現(xiàn)腸管痙攣的現(xiàn)象,嚴(yán)重的還會導(dǎo)致腸炎腹瀉。

        如何預(yù)防寶寶厭食不吃飯

        預(yù)防兒童厭食,首先要飲食有節(jié),合理喂養(yǎng)。由于胃腸道和全身性疾病或藥物反應(yīng)引起厭食,那就需盡早去醫(yī)院診治。還可針對厭食出現(xiàn)的癥狀選中成藥治療,如孩子消化不良,食積停滯,孩子脾胃虛弱,飲食減少,胃部脹滿;食欲減退,脹滿不適或胃痛,可服baobei樂兒童益生菌顆粒。baobei樂兒童益生菌顆粒里的嬰兒雙歧桿菌,干酪乳桿菌可以在腸道粘膜表面形成保護屏障,抵御對腸道粘膜的侵襲破壞,能產(chǎn)生乳酸和醋酸等酸性物質(zhì),造成不利于有害菌生長的環(huán)境,抑制有害菌的生長、繁殖,起到調(diào)節(jié)腸道菌群的作用。

        另外,按照年齡來增加活動量,選擇不同的運動方式,幼兒可以選擇戶外活動,使氣血暢通,保持食欲,身體健康。對于平時消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部,幫助消化。

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