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      背部刮痧的注意事項(xiàng)

      時(shí)間: 啟明32 分享

        背部刮痧有很多好處,不僅可以保健美背也可以疏通經(jīng)絡(luò)、活血排毒等很多養(yǎng)生功效。但是也不能盲目地進(jìn)行背部刮痧。那么背部刮痧有哪些注意事項(xiàng)?學(xué)習(xí)啦小編下面就為大家介紹關(guān)于背部刮痧的注意事項(xiàng)。

        1、背部刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖

        治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng),注意保暖。室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位,夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對(duì)流風(fēng)處刮痧。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開(kāi)泄,如遇風(fēng)寒之邪,邪氣可通過(guò)開(kāi)泄的毛孔直接人里,不但影響刮痧的療效,還會(huì)因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。

        2、背部刮痧后不宜在原處補(bǔ)刮

        前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天,以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn),平時(shí)可以補(bǔ)刮,以加強(qiáng)退痧的作用。

        3、背部刮痧后飲熱水一杯

        刮痧過(guò)程中會(huì)使汗水排泄,邪氣外排,會(huì)消耗部分體內(nèi)的津液,刮痧后飲熱水一杯,不但可以補(bǔ)充消耗部分,還能促進(jìn)新陳代謝,加速代謝產(chǎn)物的排出。

        4、背部刮痧后洗浴的時(shí)間

        刮痧治療后,為避免風(fēng)寒之邪侵襲,須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后,方可洗浴,一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過(guò)程中,水漬未干時(shí),可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開(kāi)泄,此時(shí)刮痧用時(shí)少,效果顯著,但應(yīng)注意保暖。

        5、背部刮痧排毒后飲食調(diào)理

        刮痧期間,飲食一定要清淡,避免過(guò)多食用油膩厚重的食物,還要針對(duì)性地調(diào)理臟腑營(yíng)養(yǎng)

        以上就是關(guān)于背部刮痧的注意事項(xiàng),希望大家以后在背部刮痧時(shí)多注意。不僅在刮痧時(shí)要注意,在背部刮痧后也一定要注意保護(hù)好,調(diào)養(yǎng)好。只有這樣才會(huì)起到更好的效果,對(duì)身體也會(huì)更好。

      背部刮痧的注意事項(xiàng)

      背部刮痧有很多好處,不僅可以保健美背也可以疏通經(jīng)絡(luò)、活血排毒等很多養(yǎng)生功效。但是也不能盲目地進(jìn)行背部刮痧。那么背部刮痧有哪些注意事項(xiàng)?學(xué)習(xí)啦小編下面就為大家介紹關(guān)于背部刮痧的注意事項(xiàng)。 1、背部刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖 治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng),注意保
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