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      喝什么茶祛痘排毒_祛痘排毒的茶有哪些

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        無(wú)論是男性還是女性,相信大家都對(duì)痘痘是非常厭惡的,那么喝什么茶是可以祛痘排毒的呢?祛痘排毒的茶又有哪些呢?下面將由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家祛痘排毒的茶有哪些,僅供大家參考!

        祛痘排毒的茶

        第一款:綠豆菊花茶

        材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

        做法:將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,放入少量蜂蜜即可飲用。

        功效:排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

        第二款:蘆薈紅茶

        材料:蘆薈20cm長(zhǎng)的1段,菊花少許,紅茶包1個(gè),蜂蜜1勺。

        做法:蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉,將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

        功效:提高細(xì)胞活力,加速脂肪消化,調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是美白養(yǎng)顏的良方。

        第三款:西紅柿玫瑰飲

        材料:西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。

        做法:西紅柿去皮、籽,黃瓜洗凈,與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過(guò)濾,加入檸檬汁、蜂蜜即可。

        功效:促進(jìn)皮膚代謝、色素減退,從而使肌膚細(xì)膩白嫩。

        第四款:加味綠茶

        材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

        1、取綠茶包放在杯中,加入開水浸泡7~8分鐘;

        2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;

        3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時(shí)倒入玻璃杯中攔勻即可。

        功效:能溫和、安全地促進(jìn)肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

        第五款:玫瑰蜂蜜茶

        材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

        做法:1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘;2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌,繼續(xù)用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。

        功效:性質(zhì)溫和、降火氣,可調(diào)理血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán),養(yǎng)顏美容,且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能,長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝,起到減肥消脂的作用。

        第六款:潤(rùn)白雪奶紅茶

        材料:鮮牛奶100克﹐紅茶1克﹐食鹽少許。

        做法:將紅茶煎至汁濃﹐再將煮滾的牛奶混入其中﹐并加些小食鹽﹐攪勻即可。

        功效:養(yǎng)顏潤(rùn)膚﹐填精益氣。堅(jiān)持服用可增強(qiáng)體質(zhì)﹐令肌膚潤(rùn)白而富有彈性。

        第七款:薏仁茶

        每天服用薏仁茶,連續(xù)一個(gè)月即可看到效果。

        功效:淡化黑斑、美白肌膚。

        好的茶葉需要人來(lái)細(xì)細(xì)品嘗,在享受茶葉帶來(lái)醇美味蕾的同時(shí)也帶給我們身體和容貌的年輕,常喝以上茶不僅可以有效預(yù)防身體疾病更讓女性散發(fā)個(gè)人魅力。

        祛痘排毒的中醫(yī)食療

        薏仁粥

        材料:海藻、杏仁、海帶各10克。

        做法:加適量水煎煮,去渣取汁,再與薏仁米40克共煮成粥即可食用。

        薏米百合蜂蜜粥

        材料:薏米50克、百合15克、蜂蜜適量。

        做法:將薏米、百合洗凈,放入鍋中,加水適量,煮至薏米熱爛;加入蜂蜜調(diào)勻,出鍋即成。

        山楂荷葉粥

        材料:山楂15克、荷葉10克、大米100克,白糖3適量。

        做法:山楂洗凈切片,荷葉洗凈,大米淘洗干凈,去泥砂。大米、荷葉、山楂同放鍋內(nèi),加水適量,置武火上燒沸,再用文火煮30分鐘,除去荷葉,加入白糖攪勻即成。

        功效:山楂荷葉粥有助清熱解毒、化積、軟堅(jiān)功效,對(duì)于瘀結(jié)型青春痘有幫助。

        蘋果胡蘿卜汁

        材料:蘋果1粒、胡蘿卜1個(gè)。

        做法:將蘋果,胡蘿卜分別去皮去核,洗凈切成小塊,一同放入榨汁機(jī)中,加入適量清水及蜂蜜,打開攪拌機(jī)開關(guān),攪拌兩分鐘后,取汁液直接飲用即可。

        功效:蘋果是大家熟知的瘦身水果,它的瘦身原理在于蘋果含有獨(dú)特的果酸,可以加速人體的陳城代謝,利用蘋果自制成果汁,一方面可以減少體內(nèi)多余脂肪,另一方面還能通過(guò)排毒來(lái)達(dá)到祛痘的目的。

        魚腥草湯

        材料:魚腥草適量。

        做法:將魚腥草洗干凈,取20克放在鍋里,并加一點(diǎn)水進(jìn)去,煮爛后即可。內(nèi)服可取魚腥草的湯來(lái)喝,也可把煮爛的魚腥草搗爛,取它的汁涂在有痘痘的地方,15分鐘后洗凈。

        祛痘排毒的注意事項(xiàng)

        1、不要常常洗臉

        一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉,會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能,因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈,皮脂腺就必須“加班”工作來(lái)進(jìn)行它的天然保護(hù)功能,如此一來(lái),皮脂腺會(huì)變得愈來(lái)愈毛躁,愈來(lái)愈活潑。

        2、千萬(wàn)別摳、擠、挑

        青春痘如果用手或工具去擠壓,非但于事無(wú)補(bǔ),反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染,或因擠壓的力道,造成皮下瘀血,留下必須4-6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。此外,因摳擠而造成的傷口,經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果,形成隆起的疤痕。

        3、少用磨砂膏和收斂水

        磨砂膏和收斂水會(huì)過(guò)度刺激表皮,惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況,同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。此外,收斂水能使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

        4、千萬(wàn)別吸煙

        香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低,因而使皮膚的愈合能力減弱,易于形成痤瘡傷口的交叉感染。

        5、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物

        雖然這些食物并不會(huì)直接造成青春痘的形成,但是卻會(huì)“惡化”青春痘的狀況,因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷能力,并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低,間接誘發(fā)了青春痘的形成。


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