生活中有部分的女性有痛經的情形，這無疑嚴重的影響患者的工作和生活，那么有沒有什么比較簡單有效的改善方法呢?下面為大家介紹中醫(yī)泡腳治痛經的方法，供大家了解。

　　中醫(yī)泡腳治痛經的方法

　　氣滯血瘀型

　　表現(xiàn)為經前或經期小腹脹痛，經血色暗，帶有血塊。治宜調和氣血，化瘀止痛。中醫(yī)認為，“女子以肝為本”，因此泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主，并加入適量的醋做引經藥(酸入肝)。可用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克，加入約兩升水、50毫升醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥液冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳。盆中藥液量應該浸踝關節(jié)，如果不足量，可加適量溫水。

　　陽虛寒盛型

　　表現(xiàn)為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發(fā)冷。治宜溫經散寒止痛。“腎主一身陽”，因此泡腳所選藥物應多以入足少陰腎經的藥物為主，并加入適量的鹽做引經藥(咸入腎)?？捎萌夤稹⒍∠?、烏藥、當歸、川芎各15克，干姜、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。

　　中醫(yī)泡腳注意事項

　　太飽太餓時都不易泡腳

　　泡腳時，避免在過飽、過饑或進食狀態(tài)下，因為沐足會加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。

　　嚴重心臟病、低血壓病人當心暈厥

　　身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉后，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發(fā)病的危險。

　　糖尿病患者千萬留意水溫

　　糖尿病患者應特別留意水溫的高低，因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴重的后果。

　　腳氣患者要小心感染

　　患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳

　　老人泡腳不要泡太久

　　老年人，泡腳時間過長的話，會引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

　　日常中藥泡腳方法

　　1、水中放花椒：除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。

　　2、水中放鹽：除便秘，還可以消除疲勞，幫助睡眠。

　　3、水中放生姜、陳皮、薄荷：脾胃虛，暖脾胃，祛濕邪。

　　4、水中放醋：除腳臭，防治腳氣、促進血液循環(huán)、祛除風濕。

　　5、水中放干姜：除風濕骨痛、怕冷怕涼，干姜溫中散寒、回陽通脈。

　　6、水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克：糖尿病(陰虛所致)花椒祛濕，黃芪補氣固表，透骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體，發(fā)揮藥力。

　　7、水中放白芍、益母草、當歸：治痛經。痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起，白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈;益母草去瘀生新，活血調經;當歸補血活血、調經止痛，還可以使皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼的問題。

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