秋冬季時(shí)老鴨湯里加入點(diǎn)山藥、蓮藕等皆可?？梢云鸬?a href='http://www.oubao-3ob.com/yangsheng/ziyin/' target='_blank'>滋陰潤(rùn)燥、調(diào)理脾胃等功效，做法十分的簡(jiǎn)單，而且男女老少都可以吃。小編給大家精心推薦的老鴨山藥湯做法，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

　　制作老鴨山藥湯的食材

　　老鴨山藥湯簡(jiǎn)單又好吃的步驟

　　1.老鴨放入開(kāi)水鍋中焯出血水剁塊洗凈。

　　2.鴨肉放入鍋中。

　　3.加入山藥。

　　4.加入蔥結(jié)和生姜。

　　5.淋入料酒。

　　6.插上電源，按“煲湯鍵”。

　　7.煲好的湯加入精鹽即可。

　　鴨肉的禁忌搭配

　　兔肉

　　鴨肉和兔肉同食沒(méi)有什么副作用，只是鴨肉和兔肉都是性寒之物，腸胃不好的人容易引起腹瀉。平時(shí)的吃量也不會(huì)引起不適癥狀。

　　山楂

　　二者均屬寒涼之物，不宜同食。

　　栗子

　　鴨肉油膩多脂，栗子中富含維生素C，能與脂肪反應(yīng)使其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低，兩者最好不要同時(shí)食用。

　　雞蛋

　　鴨肉忌與雞蛋同食，否則會(huì)大傷人體中的元?dú)狻?/p>

　　核桃

　　核桃和鴨肉一起吃對(duì)健康有害。

　　鱉

　　搭配食用，令人陽(yáng)盛陰虛，水腫腹瀉。醫(yī)圣孫思邈曾說(shuō)：“鱉肉不可合豬、兔、鴨肉食，損人”。李時(shí)珍在《本草綱目》中解釋說(shuō)，鱉肉甘平無(wú)毒，鱉甲咸平。“鱉性冷，發(fā)水病”，而鴨肉也屬?zèng)鲂裕曾喨獠灰伺c鱉肉同食。

　　木耳

　　鴨肉和黑木耳一起吃，會(huì)引起身體不適感。木耳營(yíng)養(yǎng)豐富，滋味鮮美，能滋潤(rùn)益氣、輕身強(qiáng)志，是一種營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)壯食品，能治療多種疾病，但木耳性味甘平，滋潤(rùn)利腸，故大便不實(shí)者忌用。如鴨肉與木耳同食會(huì)引起腸胃不適，導(dǎo)致腹痛腹瀉。

　　李子

　　一起吃可對(duì)五臟引起傷害。

　　溫馨提示：體虛寒、受涼引起的不思飲食、胃部冷痛、腹瀉清稀、腰痛及寒性痛經(jīng)之人忌食鴨肉。

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