精品丰满熟女一区二区三区_五月天亚洲欧美综合网_亚洲青青青在线观看_国产一区二区精选

  • <menu id="29e66"></menu>

    <bdo id="29e66"><mark id="29e66"><legend id="29e66"></legend></mark></bdo>

  • <pre id="29e66"><tt id="29e66"><rt id="29e66"></rt></tt></pre>

      <label id="29e66"></label><address id="29e66"><mark id="29e66"><strike id="29e66"></strike></mark></address>
      學習啦_養(yǎng)生學堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>養(yǎng)生食譜>

      腐竹香菇燉魚好吃又營養(yǎng)的做法

      時間: 慧媛47 分享

        腐竹香菇燉魚是一道很有營養(yǎng)價值的菜肴,腐竹和香菇是最好的做湯食材,加上魚一起煮,吃起來的味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜,好吃還很有營養(yǎng)價值。以下是學習啦小編推薦的腐竹香菇燉魚做法,歡迎閱讀!

        制作腐竹香菇燉魚的食材

        腐竹香菇燉魚好吃又營養(yǎng)的步驟

        1.材料:新鮮香菇 腐竹 花鰱魚 蔥姜 油鹽 香菜 料酒 雞精 干紅辣椒 胡椒粉 花椒粒 枸杞 淀粉

        2.把蔥姜洗凈切片和末,枸杞泡泡,干紅辣椒洗凈切段,大蒜去皮切片,

        3.新鮮香菇洗凈切成小塊

        4.腐竹用溫水泡軟,切成段,

        5.把新鮮花鰱魚洗凈去掉魚頭,切塊

        6.用鹽料酒,大蒜,姜,小蔥拌勻,再用淀粉腌30分鐘

        7.鍋內放油比平時多些,燒制,7成熱,放入腌好的魚塊

        8.煎到兩面金黃色,撈起控油

        9.鍋內留底油,放入蔥姜蒜煸香

        10.再放入炸好的魚塊香菇

        11.放入料酒,再放花椒干紅辣椒翻炒均勻,

        12.加水大火燒開 ,

        13.再加腐竹,

        14.大火燉,最后放胡椒粉,鹽,雞精,再放上枸杞,香菜沫,美味菌湯魚就好了

        腐竹和豆皮的區(qū)別

        兩者之間并沒有什么區(qū)別,只是地區(qū)不同,所以叫法不同。

        腐竹實際上跟豆腐皮是同一種東西,都是將豆?jié){煮沸后,將其保溫然后形成一層的油膜,將這層油膜挑起來進行曬干就可以了。它與豆腐皮的區(qū)別在于,豆腐皮在曬制的時候,是平鋪著的,而腐竹是使其自然下垂,這樣干燥之后,就會成為枝條狀。腐竹的制作方法也很多,可葷可素,可燒可炒,吃起來非常的美味。

        腐竹的家常做法

        素燒腐竹

        材料:腐竹300克、淀粉(玉米)5克

        做法:

        1、事先將腐竹泡軟,切成4厘米長的段;

        2、勺內加底油30克燒熱,放入姜絲熗鍋;

        3、加花椒水15克、湯、醬油、精鹽、白糖燒開;

        4、放入腐竹段,用小火燒透;

        5、汁濃時,腐竹已味,加味精,用濕淀粉10克(淀粉5克加水)勾薄芡,淋明油出勺裝盤。

        涼拌絲腐竹

        做法:

        1、絲腐竹用熱水泡開后過涼水,控干水備用;

        2、黃瓜切絲,將所有的材料混合拌均就好。

      猜你感興趣

      1.好吃的牛骨湯5種做法推薦營養(yǎng)

      2.腐竹香菇燉魚怎么做好吃

      3.三文魚的營養(yǎng)價值與做法

      4.香蕉船的好吃做法介紹

      5.紫菜腐竹湯的做法

      6.紅魚烹飪方法

      腐竹香菇燉魚好吃又營養(yǎng)的做法

      腐竹香菇燉魚是一道很有營養(yǎng)價值的菜肴,腐竹和香菇是最好的做湯食材,加上魚一起煮,吃起來的味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜,好吃還很有營養(yǎng)價值。以下是學習啦小編推薦的腐竹香菇燉魚做法,歡迎閱讀! 制作腐竹香菇燉魚的食材 腐竹香菇燉魚好吃又營養(yǎng)的
      推薦度:
      點擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 菌腳干煸胡蘿卜簡單又好吃的做法
        菌腳干煸胡蘿卜簡單又好吃的做法

        菌腳就是香菇的菌柄,因質地粗硬,菌腳干煸胡蘿卜,不但菌腳香濃有嚼勁,而且吃起來的口感很好,制作的步驟也很簡單,自己在家也可以嘗試做一下。

      • 胡蘿卜香菇鹵肉飯簡單又好吃的做法
        胡蘿卜香菇鹵肉飯簡單又好吃的做法

        胡蘿卜香菇鹵肉飯的做法十分簡單,但是里面有肉,有蛋,有蔬菜,營養(yǎng)相對來說比較均衡,關鍵是看著也覺的很好看,這讓人看了也會很有食欲的。以下

      • 腐竹香干炒萵筍美味又健康的做法
        腐竹香干炒萵筍美味又健康的做法

        腐竹香干炒萵筍是一道很美味的菜,這道菜還可以催乳哦,很適合寶媽們,寶媽們可不要錯過了這道菜哦。小編給大家精心推薦的腐竹香干炒萵筍做法,希

      • 白蘿卜燒香菇好吃又營養(yǎng)的做法
        白蘿卜燒香菇好吃又營養(yǎng)的做法

        白蘿卜燒香菇里面的食材有白蘿卜、香菇、黃瓜,食材很容易就可以買到,這道菜的特點就是可以解油膩,菜色搭配也很好看。想要了解更多白蘿卜燒香菇

      103598