產(chǎn)后痛經(jīng)一直困擾著許多產(chǎn)婦，如果處理不當(dāng)會(huì)留下很多的后遺癥。所以，認(rèn)真地對(duì)待產(chǎn)后痛經(jīng)十分重要。那么，什么是產(chǎn)后痛經(jīng)呢?造成產(chǎn)后痛經(jīng)的原因是什么?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的產(chǎn)后痛經(jīng)的原因，一起來看看。

　　產(chǎn)后痛經(jīng)的原因

　　和子宮肌瘤的不同

　　子宮腺肌病在過去被歸類于子宮內(nèi)膜異位癥，但是根據(jù)近期的研究，子宮腺肌病在各個(gè)方面都并不同于子宮內(nèi)膜異位癥。就子宮腺肌病和子宮內(nèi)膜異位癥相比較來說，有兩個(gè)方面的不同：

　　· 發(fā)病部位：前者發(fā)病是就整個(gè)子宮而言，后者是較多發(fā)生在卵巢部位。

　　· 疼痛部位：前者疼痛部位大都是在小腹正中，后者則是在小腹的兩側(cè)。

　　子宮腺肌病導(dǎo)致產(chǎn)后痛經(jīng)

　　子宮分為內(nèi)中外三個(gè)部分。女性有月經(jīng)現(xiàn)象就是因?yàn)樽訉m的最里面一層子宮內(nèi)膜每個(gè)月定期脫落而形成的。倘若子宮內(nèi)膜脫落出現(xiàn)了問題，它們就會(huì)牢牢地依附在中間一層較厚的肌肉層上，積蓄在體內(nèi)而無法排出來。起初患者不會(huì)有太多的痛感，日積月累，病情加劇，淤血增多，患者會(huì)出現(xiàn)較為強(qiáng)烈的痛感，這也就是人們所說的產(chǎn)后痛經(jīng)。

　　產(chǎn)后痛經(jīng)怎么辦

　　1.氣血虛

　　癥狀：經(jīng)血少，顏色淺，腸胃出現(xiàn)問題，伴隨著頭暈眼花等癥狀。

　　措施：

　　(1)為自己煮一些熱乎乎的粥，紅棗粥，豬肝粥等等。

　　(2)拒絕吃一些活血的東西，比如說常見的紅糖，益母草等。

　　(3)建議多吃一些補(bǔ)氣的食物，比如紅棗，牛肉，羊肉，烏雞等。盡量避免吃一些過苦過酸的食品。

　　(4)大拇指用力、使勁地掐自己的虎口。

　　(5)注意自己的作息，保證作息正常，不熬夜，學(xué)會(huì)為自己減壓。

　　2.腎氣虧損

　　癥狀：經(jīng)血少，顏色淺，腰酸，腸胃不好，頭暈眼花，臉色差。

　　措施：

　　(1)多吃一些蛋肉食品。

　　(2)保持愉悅的心情。

　　(3)大力地掐自己的虎中。

　　(4)保證自己的作息規(guī)范正常，不要熬夜，不要小覷熬夜的危害。最后，性生活要量力而行，不要縱欲。

　　3.血瘀

　　(1)寒氣血瘀型

　　癥狀：手腳怕冷，有血塊。

　　措施：

　　a.熱敷，用熱水泡腳，多穿一點(diǎn)衣服，先讓自己全身都暖和起來。

　　b.不吃生冷的東西，選擇一些溫性的食物，姜茶，紅糖水都是不錯(cuò)的選擇。

　　c.注意鍛煉，多跑步，讓自己的血“活”起來。

　　(2)濕熱郁結(jié)型

　　癥狀：經(jīng)血十分的多，時(shí)間還長，心情抑郁，經(jīng)血顏色暗，粘稠且有血塊，手腳都熱，常常會(huì)有口干舌燥的現(xiàn)象。

　　措施：

　　a.吃根香蕉，保證自己愉悅的心情。

　　b.停止吃一切活血的食物，比如說紅糖。拒絕一切咖啡，濃茶飲品。

　　c.多吃一些清淡點(diǎn)的食物。青菜、芹菜、木耳等等。

　　d.保證自己的作息規(guī)律，不要熬夜。

　　(3)氣滯郁結(jié)型

　　癥狀：排血量不多并且色暗，胸部疼痛。

　　措施：

　　a.多吃雞蛋，養(yǎng)養(yǎng)血。

　　b.控制自己的情緒，最好不要生氣，也不要郁結(jié)心中，多聽音樂，保證自己愉悅的心情。

　　c.選擇合適的飲品，推薦紅糖水，山楂水等等。