導致痛經的原因有哪些方面
導致痛經的原因有哪些方面
引起痛經的因素很多，只是我們平時都沒有去注意，而往往這些小細節(jié)就使得出現(xiàn)了痛經，所以在這些方面我們一定要時常注意才能防止痛經的發(fā)生。以下是學習啦小編收集整理的導致痛經的原因，希望對你有幫助。
導致痛經的原因
1、常見的痛經的原因首先是子宮原因。比如：子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經;子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經;子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈，都可能是成為痛經的原因的因素。
2、其次，自身的心理因素也是導致痛經的原因之一。比如：精神、神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。由于心理或精神上導致內分泌失調，從而可導致月經期腹痛，另外，內分泌失調與黃體期孕酮升高也有關。還有，痛經的患者心理壓力大、久坐導致氣血循環(huán)變差、經血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成痛經。很多女性都認為痛經與自己的情緒無關，但是恰恰相反，情緒就是導致痛經的原因之一。因此，經期要保持良好的心態(tài)，適當調節(jié)自己的情緒。
3、最后，痛經的原因還來自一些其他因素，比如：經期劇烈運動、受風寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經。空氣不好受某些工業(yè)或化學性質氣味刺激，比如汽油、香水等造成痛經。
痛經的臨床表現(xiàn)
1.原發(fā)性痛經在青春期多見，常在初潮后1～2年內發(fā)病。
2.疼痛多自月經來潮后開始，最早出現(xiàn)在經前12小時，以行經第1日疼痛最劇烈，持續(xù)2～3日后緩解。疼痛常呈痙攣性，位于下腹部恥骨上，可放射至腰骶部和大腿內側。
3.可伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀，嚴重時面色發(fā)白、出冷汗。
4.婦科檢查無異常發(fā)現(xiàn)。
痛經的治療方法
痛經在女性中是常見的癥狀，部分有原發(fā)性痛經的少女長大后特別是婚后生育后可緩解，個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者應當予以治療。原發(fā)性痛經的治療，主要是對癥治療，以止痛，鎮(zhèn)靜為主，近年來都采用綜合治療包括精神疏導，中藥、西藥與針灸治療。
1.一般治療
(1)重視心理治療，消除緊張和顧慮。
(2)足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，戒煙。
(3)疼痛不能忍受時輔以藥物治療。
2.藥物治療
(1)前列腺素合成酶抑制劑常用的藥物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、雙氯芬酸等。
(2)口服避孕藥適用于要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。
痛經吃什么食物好
1.紅糖
痛經的時候可以適量的喝點紅糖水，因為紅糖可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環(huán)，月經也會排得較為順暢。
2.枸杞
枸杞作為食藥兩用的藥材，對于女性的“好朋友”有很大的對抗性。枸杞具有多種的氨基酸能夠提高身體免疫力。
3.榴蓮
很多人說到榴蓮就會一臉嫌棄，但你知道嗎?榴蓮有效的緩解女性痛經的情況，還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。
4.黑木耳
黑木耳中有豐富的纖維與膠質，都是能促進腸胃蠕動，而且熱量很低，可以增加飽足感，還有補血的效果，是優(yōu)秀的高纖低卡的減肥食物。
5.牛肉
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