按理說，人的血液是紅色的，所以女性每月月經流出的血液也應該是紅色的，而且據醫(yī)介紹經血呈堿性、色暗紅、無臭味，黏稠并不凝固，除了血液成分外，還包括子宮內膜的碎片、宮頸黏液等，可是有些女性月經流出的血竟是黑色紫色。那么，女性月經發(fā)黑要注意些什么?下面是學習啦小編為大家整理的幾個小點：

　　月經發(fā)黑是什么原因?

　　留意衛(wèi)生

　　因為是在月經周期期間，所以女性的子宮是處于開放狀態(tài)的，如果在這個時候不留意衛(wèi)生，沒有做好外生殖器的衛(wèi)生清潔，很容易使細菌進入體內引起感染。所以此時一定要留意衛(wèi)生，還有不可以。

　　飲食要避免刺激

　　在生活中，如果女性朋友們出現經血發(fā)黑的現象，很有可能是受到涼氣的入侵。所以此時一定要留意保暖，一些生冷、酸辣的刺激性食物一定要禁止食用。同時蔥蒜韭姜等刺激運火之物也要少吃，讓身體保持一個溫良的狀態(tài)。當然，此時可以多喝開水，吃新鮮水果和蔬菜。

　　保持精神愉快

　　很多女性都會出現月經周期期緊張癥，這時會出現很多負面情緒，容易發(fā)怒，這也可能導致經血發(fā)黑，所以女性在月經周期期要保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。