精品丰满熟女一区二区三区_五月天亚洲欧美综合网_亚洲青青青在线观看_国产一区二区精选

  • <menu id="29e66"></menu>

    <bdo id="29e66"><mark id="29e66"><legend id="29e66"></legend></mark></bdo>

  • <pre id="29e66"><tt id="29e66"><rt id="29e66"></rt></tt></pre>

      <label id="29e66"></label><address id="29e66"><mark id="29e66"><strike id="29e66"></strike></mark></address>
      學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 生活技能學(xué)習(xí) > 炒菜 > 芝士蛋糕的制作方法

      芝士蛋糕的制作方法

      時(shí)間: 映芳735 分享

      芝士蛋糕的制作方法

        食用芝士對(duì)心血管健康也有有利的一面,芝士可以預(yù)防心血管疾病。平時(shí)生活中你會(huì)做芝士蛋糕嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理芝士蛋糕的制作方法。

        芝士蛋糕的食材準(zhǔn)備

      • 主料
      • 芝士

        125g
      • 輔料
      • 黃油

        40g
      • 牛奶

        75g
      • 砂糖

        55g
      • 低粉

        40g
      • 玉米淀粉

        15g
      • 雞蛋

        3個(gè)

        芝士蛋糕的具體做法步驟

        1.先準(zhǔn)備好所有的材料

        2.先把黃油和芝士隔水融化,攪至無顆粒

        3.加入一個(gè)蛋黃攪和,再加第二個(gè),分三次加入蛋黃,攪成糊

        4.加入牛奶

        5.將低粉和玉米淀粉混合篩合,攪至無顆粒,放一邊待用

        6.把蛋白和砂糖一起打發(fā)

        7.把打發(fā)好的蛋白分三次加入到芝士糊中

        8.最后水浴法,烤箱150度70分鐘

        9.最后蛋糕出來了

        芝士的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

        1.奶制品是食物補(bǔ)鈣的最佳選擇,芝士正是含鈣最多的奶制品,而且這些鈣很容易吸收;

        2.芝士能增進(jìn)人體低抗疾病的能力,促進(jìn)代謝,增強(qiáng)活力,保護(hù)眼睛健康并保持肌膚健美;

        3.芝士的乳酸菌及其代謝產(chǎn)物對(duì)人體有一定的保健作用,有利于維持人體腸道內(nèi)正常菌群的穩(wěn)定和平衡,防治便秘和腹瀉;

        4.芝士中的脂肪和熱能都比較多,但是其膽固醇含量卻比較低,對(duì)心血管健康也有有利的一面;

        5.英國(guó)牙科醫(yī)生認(rèn)為,人們?cè)诔燥垥r(shí)吃一些芝士,有助于防止齲齒,吃含有芝士的食物能大大增加牙齒表層的含鈣量,從而起以抑制齲齒發(fā)生的作用。


      1455920