兒童長黑眼圈的原因及去除辦法

　　小孩子也會長黑眼圈?許多家長都不知道這一點，平時沒有注意。結(jié)果導致兒童小小年紀就有了大大的黑眼圈。下面是小編收集了一些關于兒童為什么會長黑眼圈的一些原因和治療方法，讓家長亡羊補牢或是防范于未然。

　　兒童長黑眼圈的原因：

　　1)飲食不正常，缺乏鐵質(zhì)。

　　2)|情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足。

　　3)內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍。

　　4)缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環(huán)不良。

　　5)無病體虛或大病初愈的病人。

　　6)還有可能是遺傳的原因。

　　7)兒童的皮膚比較薄，眼周血管豐富，如果身體健康的話，隨著時間延長會消失。

　　8)有的原因可能是內(nèi)臟，尤其是腎臟。

　　去除兒童黑眼圈的辦法：

　　1)飲食習慣去除黑眼圈，若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類.。

　　2)每天喝1杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。

　　3)早上喝1杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。

　　4)多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯.。

　　5)可能兒童缺乏粉質(zhì)、鐵質(zhì)及維他命C，導致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應多攝取這方面的營養(yǎng)，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物. 另外還要保持充足的睡眠。

　　6)可以嘗試用土豆片敷眼刮土豆皮然后清洗切厚片約2厘米，躺臥將土豆片敷在眼上等約5分鐘再用清水洗。

　　7)平時要保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿。

　　8)改正不良的飲食習慣，不要攝入過咸的食物和刺激性過大的食物。

　　9)及時治療所存在的慢性疾病加強營養(yǎng)適當補充維他命CAE。