玉米胡蘿卜排骨湯的做法
由于玉米缺少一些必需的氨基酸 , 故不宜單獨長期食用,可與豆類、小麥等混合食用, 以提高營養(yǎng)價值。你想自己動手做玉米胡蘿卜排骨湯嗎?下面，學習啦小編來為你介紹美味的玉米胡蘿卜排骨湯做法。
玉米胡蘿卜排骨湯的做法【1】
材料
豬骨頭400克，紅胡蘿卜兩根，馬鈴薯兩顆，玉米兩包(最好保留玉米須)，食鹽適量，蜜棗兩顆(不喜歡甜味的可以不加)~
做法
1、骨頭沸水祛除血水
2、紅蘿卜，馬鈴薯去皮，玉米按自己的習慣切成塊狀
3、把所有材料放入湯鍋中，加入適量的清水，加入蜜棗
4、大火煮開后轉中火煲一個半小時，加入適量食鹽即可~
玉米胡蘿卜排骨湯的做法【2】
材料
胡蘿卜，玉米，排骨，紅棗，黃芪，枸杞，姜，雞精，食用鹽，香麻油
做法
1、燒一壺水燙排骨，清洗干凈;
2、姜切片，黃芪，紅棗，枸杞和排骨一起倒入燉鍋;
3、胡蘿卜切菱角形，玉米切段，隨后放入鍋中;
4、時間自己安排，喜歡吃軟一點的延時;
5、最后起鍋加入調味，滴香麻油(如果有黨參就好了)
玉米胡蘿卜排骨湯的做法【3】
材料
龍骨，胡蘿卜，甜玉米，生姜，鹽，雞精
做法
1.鍋中燒開水，將清洗干凈的龍骨放入煮開，用清水沖去浮沫
2.胡蘿卜去皮，切成滾刀塊
3.甜玉米切成小段
4.高壓鍋里放適量的水，滴兩滴醋，先放入龍骨和玉米
5.大火燒上汽后，轉中火煮15分鐘
6.待高壓鍋開蓋后，湯中加適量的鹽，然后再放入胡蘿卜塊，重新加蓋煮開
7.最后雞精調味，即可……
玉米胡蘿卜排骨湯的做法【4】
材料
胡蘿卜，玉米，排骨，紅棗，黃芪，枸杞，姜，雞精，食用鹽，香麻油
做法
1、燒一壺水燙排骨，清洗干凈;
2、姜切片，黃芪，紅棗，枸杞和排骨一起倒入燉鍋;
3、胡蘿卜切菱角形，玉米切段，隨后放入鍋中;
4、時間自己安排，喜歡吃軟一點的延時;
5、最后起鍋加入調味，滴香麻油(如果有黨參就好了)
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