全國鋼管舞美女大賽寫真視頻
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古龍曾經(jīng)有一句名言:淑女要有幾分風塵女子的風騷,而風塵女子卻要裝得像個淑女。也許正因為這樣,鋼管舞才能來個咸魚大翻身,在今天以正面的形象大行其道。下面是學習啦小編為大家整理全國鋼管舞美女大賽 八位舞者佳麗寫真視頻，供大家參考!
入門動作上管教學:
上管是跳鋼管舞必備的動作，是鋼管技巧最簡單的動作，而且好多管上技巧動作都是人先上到管上之后才能做出來的。
最常用的上管辦法有四種：
雙手雙腳一同爬管而上、雙手單腳爬管而上、雙手撲管而上、雙手抓管翻身而上。上管的時分我們普通穿露腿的衣服、穿皮靴，由于如許加強了腿部與鋼管的摩擦力避免身體的滑落。
做上管舉措的時分，考究的不是雙手雙腿的力氣，是身體向上攀時的那種心力、覺得與技巧，假如把握了這種覺得與技巧，手和腳不必太大的氣力都可以隨便的爬到管上，如許的話，比重用很大的手勁和腳勁爬到管上看起來要美好得多。
學鋼管技巧舉措最主要的也是先找覺得再做舉措，由于當你把握了那種覺得之后，你的身領(lǐng)會順著你的覺得走，再經(jīng)過你的臂力和姿態(tài)把技巧舉措完成。這種由內(nèi)而外發(fā)揚出來的技巧舉措看起來比擬專業(yè)、天然，讓人感覺很有美感。
當我們學會了隨便的上管之后正式開端學鋼管技巧舉措。
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