寶寶為什么不愛吃飯 讓寶寶喜歡吃飯的方法
寶寶不吃奶、不吃飯，媽媽會非常擔心，常常想到寶寶身體不舒服了。沒錯，進食情況確實能反應健康狀況。但是，寶寶不吃東西的原因多種多樣，下面就跟小編來了解一下吧!
寶寶不愛吃飯的原因
拒食是表現(xiàn)，原因是關鍵
寶寶拒絕吃東西，媽媽要搞清楚他為什么不吃。有些寶寶是因為沒有食欲，對眼前的食物很抵觸，不是閉著小嘴不肯吃，就是吃進嘴里嚼一嚼又吐出來。
而有些寶寶不是這樣，他看起來很想吃，但是食物一吃到嘴里，立即被吐掉，同時露出痛苦的表情或大哭。這是寶寶嘴疼引起的，想吃卻吃不了。
檢查寶寶的口腔
如果是上面提到的后一種情況，媽媽要檢查一下寶寶的口腔，從中可能發(fā)現(xiàn)問題所在。寶寶的口腔內(nèi)表面覆蓋著一層黏膜，當口腔黏膜受到一點點損傷時，就可能被病毒、細菌或霉菌感染，引發(fā)炎癥。
此時，寶寶的口腔黏膜上可以看到紅腫、潰瘍或水皰，食物刺激能引起或加重潰瘍面的疼痛。因為嘴疼及吞咽動作受到影響，所以寶寶的口水明顯增多，表現(xiàn)出流涎。
此外，寶寶咽喉腫痛時，吞咽食物會加重疼痛。
檢查寶寶的口腔時動作要輕，盡量不觸碰潰瘍面，牙齦、舌下、下顎、咽喉都要檢查到。
觀察寶寶的全身狀況
除了口腔的表現(xiàn)，寶寶還可能有全身反應，需要測體溫，觀察是否有流鼻涕、咳嗽等類似感冒的癥狀，是否有嘔吐、腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀。觀察越仔細、越全面，越有助于找到病因，在就醫(yī)時能給醫(yī)生提供更多的診斷依據(jù)。
寶寶不愛吃飯怎么辦
1.好嚼+清淡
孩子拒絕蔬菜，更多時候是由于它吃起來的口感和氣味，而不真是出于味道不可口的緣故。那么為寶寶在烹調(diào)素菜的時候，就要注意幫助孩子易嚼、好咽并且不要氣味過濃重。盡量把不好嚼、難咽的像青菜這樣菜，弄成小塊，而且放在湯里也能遮掩某些青菜的特殊味道。而對于那些就是靠氣味才“有用”的菜，如蒜、韭菜等等，可以通過調(diào)制蒜汁、用肉和韭菜包餃子的方式，來盡量讓寶寶接觸這些有味兒的蔬菜——因為它們所含的廣普抗菌素是對增強抵抗力很有幫助的。
2.本色出場，天然魅力
大多數(shù)這個年齡的孩子并不喜歡吃糊糊似的、泥巴似的飯菜，尤其是蔬菜。所以，不要因為擔心孩子不吃菜就故意把菜弄得“面目全非”(并且這樣會嚴重損害蔬菜中的營養(yǎng)成分)。很多蔬菜，它誘人的顏色、它咬起來嘎吱嘎吱的聲音還有質(zhì)地口感，都會成為吸引孩子跟它成為好朋友的原因。用開水焯一下，拌上好吃的調(diào)料，能夠最大限度保證這些蔬菜的魅力。
3減少垃圾食品
要知道家里都有些什么食物，是父母你們在掌控而不是孩子。所以，最好讓家里的垃圾食品盡量減少，比如糖、蛋糕、土豆片、速食品等等。這些東西越少，孩子就會更多地吃水果、蔬菜、乳制品、米飯饅頭等等。
4.允許討價還價
偶爾允許他吃一點兒不那么“綠色”的食品，而不要總是那么監(jiān)管嚴格——這只會讓孩子對健康食品更加痛恨，對之外的食品更加渴望!畢竟，有時候那些口感好但不夠“健康”的食品，確實能讓人心情愉快——甜食、碳酸飲料、餅干……節(jié)日、假期或者去爺爺奶奶家，讓孩子偶爾可以跟你討價還價一下!但是，記住，只是一下哦!
5.耐心推銷，不要假定
如果你的孩子拒絕了你給他的新食品，本來就因為擔心被拒絕的父母千萬不要灰心，不要假設就以為他不喜歡。更加耐心和殷勤地“推銷”你的“新產(chǎn)品”吧!在一周之內(nèi)，如果你努力15次，絕大多數(shù)孩子是會最終給你面子的。
6.看準時機
最有胃口、覺得吃什么都香的時候，就是在餓的時候，這是眾所周知的真理。那么，就在一頓飯開始的時候，把他沒吃過的、可能接受會碰到困難的食物介紹給他。不過以防萬一，最好再備份一些飯菜，以免他拒絕了這些食物，這頓飯就泡湯了。
7.偷偷地，別聲張
把你要介紹的食物新朋友，悄悄地放在寶寶愛吃的東西旁邊——當然，它們最好比較形似，比如孩子沒有怎么吃過的芒果，切成片，放在他喜歡的哈密瓜旁邊?；蛘?，有些食物，可以用寶寶熟悉的醬汁來幫忙搭配著吃。
8.偶像的力量
如果你告訴寶貝邁克爾·喬丹就是因為吃豌豆，才會成為最棒的飛人，和兔八哥一起并肩作戰(zhàn)，那么，你的小喬丹迷一定會“克服萬難”開始吃豌豆的!偶像的力量，有時候比爸爸媽媽言傳身教都管用。
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