馬上就要冬季了，冬季是個很適合進(jìn)步的季節(jié)，羊肉也是上等的滋補佳品，現(xiàn)在很多人越來越注重養(yǎng)生。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的白菜羊肉湯做法，歡迎閱讀!

　　制作白菜羊肉湯的食材

　　白菜羊肉湯好吃又健康的步驟

　　1.白菜切小段，羊肉也切成片。

　　2.切成片的羊肉放入鍋中。

　　3.倒入適量開水。

　　4.把白菜葉也放入鍋中煮。

　　5.煮至白菜葉熟后加入適量鹽。

　　6.加入切碎的蔥花。

　　7.淋入適量芝麻油即可。

　　秋冬吃羊肉的禁忌

　　1、吃羊肉不宜喝茶

　　在氣溫下降的時候約上家人、朋友去吃個羊肉火鍋是個非常舒服的事情，不過吃完羊肉火鍋之后容易感到嘴巴油膩，這個時候很多人會選擇喝一杯茶來解膩，但是專家提醒，吃完羊肉之后是不可以立馬喝茶的，因為茶里的成分會跟羊肉產(chǎn)生反應(yīng)，誘發(fā)便秘。

　　2、肝病患者不宜吃羊肉

　　其實生活中有很多人都不宜吃羊肉，肝病患者是特別需要注意的人群。那么為何肝病患者不宜吃羊肉呢?這是因為羊肉屬于溫?zé)崾澄铮蕴嗫赡軙又馗尾〔≡畎l(fā)展，而且肝病患者的肝功能不好，大量食用羊肉之后不能很好的吸收、消化，從而加重肝臟的負(fù)擔(dān)。

　　3、羊肉的飲食禁忌

　　羊肉屬于紅肉，很多朋友會通過羊肉來補身體，在這個時候我們就要注意避開一些不宜與羊肉搭配著吃的食物，以免對身體產(chǎn)生副作用。常見的羊肉飲食搭配禁忌有梨、紅豆、南瓜、西瓜、食醋等，這些食物會讓羊肉的溫補效果大打折扣，所以我們在吃羊肉的時候要避開這些食物。

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