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      草魚清蒸好吃嗎美味健康

      時間: 玉鳳51 分享

        草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物,清蒸草魚的做法有哪些呢?下面是的清蒸草魚的做法,歡迎閱讀。

        草魚清蒸好吃嗎

        好吃,是吃魚最簡單的做法。

        清蒸草魚的做法1

        用料

        蔥絲少許

        姜絲少許

        打算兩瓣

        蒸魚豆豉 2茶勺

        油 5ml

        花椒少許

        鹽少許

        料酒 2茶勺

        做法

        先把魚用料酒和鹽腌制30分鐘。

        水開后,上鍋蒸8分鐘。取出,把盤子里的水倒掉。

        加入蔥姜絲,倒入蒸魚豆豉,注意,一定要貼邊倒,不要直接澆在魚身上。

        上鍋繼續(xù)蒸5分鐘。

        把鍋加入油,燒熱,加花椒少許,花椒變黑后,關(guān)火。

        在蒸好的魚身上,放香菜少許,然后把熱油澆上面,就ok。

        小貼士

        蒸魚豆豉不要直接澆在魚身上。

        蔥姜絲不要先放。

        清蒸草魚的做法2

        材料

        主料:草魚650g;

        輔料:油適量、魚露適量、生抽適量、辣椒適量、生姜適量、蔥適量

        清蒸草魚

        1

        將草魚沖洗干凈,蔥洗凈切蔥花,

        辣椒,姜洗凈切絲;

        2

        用魚露腌制草魚;

        3

        30分鐘后將辣椒,生姜絲鋪在草魚上;

        4

        置鍋火上,大火燒開后,放入草魚,

        蓋上蓋子蒸至8--10分鐘;

        5

        蒸好后倒入盤里的水,

        夾掉辣椒絲,重新鋪上辣椒絲,

        撒入蔥花,淋入適量的生抽;

        6

        取一凈鍋,倒入適量的油,中火加熱油;

        7

        將燒熱的油淋入草魚上即可食用。

        小貼士

        1 在草魚身上劃幾刀,能讓魚肉更加入味;

        2 魚蒸煮的時間視魚的大小適當調(diào)整。

        3 最后的油溫要燒的夠熱,才能逼出香氣。

        清蒸草魚的做法3

        1、洗好的魚 (如1斤多的草魚、鯉魚、鮭魚、黃花、海魚。。。。)放在盤子上,上鍋大火蒸8分鐘(從水開了計時),出鍋后把魚轉(zhuǎn)放到別的盤中(湯不要)。

        2、姜絲、蔥絲鋪滿在魚身上。

        3、海鮮醬油10小勺、兩勺海天蠔油小碗中攪拌好勻倒在魚身上。

        4、用鐵飯勺炸小半勺花椒油(不要花椒)趁熱潑在魚身上就上桌。香嫩可口。

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