精品丰满熟女一区二区三区_五月天亚洲欧美综合网_亚洲青青青在线观看_国产一区二区精选

  • <menu id="29e66"></menu>

    <bdo id="29e66"><mark id="29e66"><legend id="29e66"></legend></mark></bdo>

  • <pre id="29e66"><tt id="29e66"><rt id="29e66"></rt></tt></pre>

      <label id="29e66"></label><address id="29e66"><mark id="29e66"><strike id="29e66"></strike></mark></address>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂 > 養(yǎng)生知識(shí) > 健康飲食 > 食物搭配 >

      花生米怎么涼拌好吃

      時(shí)間: 玉鳳51 分享

        涼拌花生米是一道不錯(cuò)的家常菜,下酒菜?;ㄉ字懈缓罅康木S生素E,同時(shí)也是補(bǔ)血的佳品,平時(shí)可以適當(dāng)吃一些。涼拌花生米怎么做呢?下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。

        食材準(zhǔn)備

        做法步驟

        1.花生米提前洗干凈,水泡兩個(gè)小時(shí),放沒(méi)過(guò)花生米的水,放大料2顆,花椒少許。大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火兒煮10分鐘,直至水分靠干。

        2.盛出,晾涼。

        3.洗凈黃瓜和胡蘿卜。

        4.胡蘿卜.黃瓜切成小丁。

        5.放一起,在放鹽,雞精,香油,生抽攪拌均勻。

        6.成品圖。

        小貼士

        花生米一定要提前水泡一下,大火煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火兒煮的時(shí)候,要看一下水,不要糊鍋

      猜你喜歡:

      1.涼拌花生米的飯店做法

      2.涼拌洋蔥花生米的做法

      3.涼拌五香花生米的做法圖解

      4.涼拌黃瓜花生米怎么做好吃

      5.涼拌芹菜胡蘿卜花生米的做法

      113600