雞腳富含骨膠原，多吃能令皮膚增加彈性，廚房菜鳥(niǎo)第一次嘗試蒸雞腳也是很成功的，蒸雞腳怎么做好吃呢?下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。

　　食材準(zhǔn)備

　　做法步驟

　　1.食材：蒜蓉豉汁醬、雞腳和蒜頭。

　　2.將雞腳洗凈，切除腳趾。

　　3.放入適量的蒜蓉豉汁醬、老抽、生抽、雞粉、生粉、砂糖、胡椒粉和清水。

　　4.拌勻，腌制3小時(shí)。

　　5.鍋中水開(kāi)，放入盤子，再將蒜頭放入盤子里。

　　6.蓋鍋蓋，大火蒸20分鐘，揭蓋，拿出盤子，即可關(guān)火。

　　7.盛入盤子里，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻

　　小貼士

　　雞的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大部分為蛋白質(zhì)和脂肪，吃多了會(huì)導(dǎo)致身體肥胖，不易多吃。

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