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      雞燉茶樹菇好吃又有營(yíng)養(yǎng)

      時(shí)間: 銳浩21 分享

        茶樹菇是一種高蛋白,低脂肪,無(wú)污染,無(wú)藥害,集營(yíng)養(yǎng)、保健、理療于一身的純天然食用菌。茶樹菇燉雞湯具有消脂,清腸胃,有瘦身作用。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家雞燉茶樹菇好吃又有營(yíng)養(yǎng),希望對(duì)大家有幫助哦!

        好吃又有營(yíng)養(yǎng)的雞燉茶樹菇做法1:茶樹菇燉雞

        材料:茶樹菇干、紅棗、蔥、土雞(農(nóng)家雞)、姜、白胡椒粉、桂皮、枸杞

        做法

        1.準(zhǔn)備好的材料

        2.茶樹菇?jīng)_洗干凈,用冷水稍浸泡約10分鐘,待軟后去蒂

        3.宰好的土雞洗凈斬件,汆水撈起待用

        4.將燜燒鍋內(nèi)鍋拿出加入清水煮沸,放入所有材料

        5.鍋開(kāi)后煮沸15---20分鐘(這鍋容量夠大的,放了一只雞,那么多茶樹菇還有水居然只占了三分之一的地方)

        6.煮沸15---20分鐘后蓋上蓋子提起內(nèi)鍋放入鍋體內(nèi)

        7.蓋好外蓋,燜燒一個(gè)半小時(shí)

        8.一個(gè)半小時(shí)后打開(kāi)蓋子放入適量胡椒粉,嘖嘖~香味四溢啊

        好吃又有營(yíng)養(yǎng)的雞燉茶樹菇做法2:茶樹菇玉米雞湯

        原料:土雞半只、茶樹菇100克、玉米半個(gè)、紅棗6顆、生姜1小塊、鹽少許。

        做法

        1.將玉米洗凈切成小段,茶樹菇和紅棗沖洗干凈,姜切片。

        2.雞肉切成小塊后放入滾水鍋中氽燙后撈出。

        3.將雞肉、玉米、紅棗、姜片一同放入砂鍋中,加入足量的清水沒(méi)過(guò)雞肉,蓋上蓋子用大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢煲半個(gè)小時(shí)。

        4.放入茶樹菇并蓋上蓋子再煲20分鐘,最后加鹽調(diào)味即可。

        好吃又有營(yíng)養(yǎng)的雞燉茶樹菇做法3:茶樹菇無(wú)花果燉雞湯

        材料:土雞500克,茶樹菇50克,無(wú)花果20克,白參10克,紅棗10克,枸杞5克,蓮子5克。

        做法

        1.茶樹菇、無(wú)花果、枸杞、紅棗分別洗凈,浸泡備用。

        2.焯水。水燒開(kāi),將雞倒入煮開(kāi)后撈起。

        3.煲里一次性加足冷水,放入焯過(guò)水的雞、姜片、蓮子、廣東米酒(適量),大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)。

        4.加叭茶樹菇、無(wú)花果、枸杞、紅棗繼續(xù)煲45分鐘左右,加入鹽、雞精、胡椒粉,美味的雞湯就好了。

        好吃又有營(yíng)養(yǎng)的雞燉茶樹菇做法4:茶樹菇烏雞湯

        原料:茶樹菇100克、烏雞半只、蔥、姜、鹽。

        做法:

        1.烏雞用冷水洗凈,斬成大塊。

        2.茶樹菇洗凈、切段。

        3.烏雞放入砂鍋中加入沒(méi)過(guò)烏雞的冷水,大火燒開(kāi)鍋中的水,讓烏雞滲出血沫,將血沫撇清。

        4.然后再加入足夠的水,放入蔥、姜,大火燒開(kāi)后調(diào)成小火煲2小時(shí)。

        5.然后再加入茶樹菇小火煲20分鐘,上桌前調(diào)入鹽即可。

        好吃又有營(yíng)養(yǎng)的雞燉茶樹菇做法5:茶樹菇紅棗烏雞湯

        材料:烏雞半只,茶樹菇150克,紅棗10顆

        調(diào)料:姜2片,鹽適量

        做法

        1、烏雞洗凈,放入開(kāi)水中汆燙3分鐘,撈出,對(duì)半切開(kāi)備用。

        2、茶樹菇浸泡10分鐘,洗凈;紅棗洗凈,去核。

        3、將以上所有材料放入煲中,倒入2000毫升水煮開(kāi),用中火煲2小時(shí),再加鹽調(diào)味即可。

      雞燉茶樹菇好吃又有營(yíng)養(yǎng)

      茶樹菇是一種高蛋白,低脂肪,無(wú)污染,無(wú)藥害,集營(yíng)養(yǎng)、保
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