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      墨魚(yú)丸怎么做好吃 墨魚(yú)丸湯的做法 墨魚(yú)丸的做法大全

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        墨魚(yú)丸怎么做好吃:墨魚(yú)丸紫菜湯

        食材準(zhǔn)備

        墨魚(yú)肉100克,瘦豬肉50克,紫菜15克,花生油、淀粉、鹽、香菜末各適量。

        方法步驟

        1.紫菜洗凈用清水泡發(fā);墨魚(yú)肉和瘦豬肉分別洗凈,均剁成肉泥,加淀粉、鹽拌勻成魚(yú)蓉餡料,做成丸子。

        2.鍋內(nèi)放花生油燒開(kāi)至六七成熟,下丸子炸至金黃色,撈出瀝去油。

        3.鍋內(nèi)放清水燒開(kāi),放入魚(yú)丸、紫菜燒開(kāi)后,改用小火煨10分鐘,撒入香菜末即可。

        墨魚(yú)丸怎么做好吃:墨魚(yú)丸排骨湯

        食材準(zhǔn)備

        白蘿卜200克,排骨150克,墨魚(yú)丸80克,生姜、蔥各10克,紹酒3克,食鹽、植物油、清湯各適量。

        方法步驟

        1.白蘿卜去皮后切成小塊;排骨斬成塊;墨魚(yú)丸洗凈后剞上花;生姜切片;蔥切段。

        2.鍋內(nèi)倒入植物油燒熱,放入生姜片、排骨塊、白蘿卜塊略炒,加入紹酒炒香后注入適量清湯燒沸10分鐘。

        3.加入墨魚(yú)丸煮熟,放入蔥段略煮,調(diào)入食鹽即可。

        小貼士

        此湯可清熱化痰、降低膽團(tuán)醇。白蘿卜含糖量低,是高血糖患者的營(yíng)養(yǎng)佳品;白蘿卜具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲、補(bǔ)脾養(yǎng)胃、止咳化痰的作用。排骨可強(qiáng)身,配以墨魚(yú)丸,具有補(bǔ)益營(yíng)養(yǎng)的作用。

        墨魚(yú)丸怎么做好吃:自制墨魚(yú)丸的做法

        食材準(zhǔn)備

        墨魚(yú)600克,白油30克,鹽1/2小匙,生粉20克,胡椒粉少許,糖2克。

        方法步驟

        1.墨魚(yú)洗凈后,先切下墨魚(yú)頭和墨魚(yú)嘴的部分,再用手撕掉上層的薄膜,再切成小丁。

        2.將做法1的墨魚(yú)丁放入果汁機(jī)中攪打成泥狀后取出。與所有調(diào)味料混合均勻后,再用力摔打數(shù)下至呈現(xiàn)出膠質(zhì)狀為止,即為墨魚(yú)漿。

        3.取做法1切去的墨魚(yú)頭和墨魚(yú)嘴,將其切成小丁狀后,放在干凈的布上吸去多余水分,再放入做法2的墨魚(yú)漿中拌勻。

        4.在做法3的材料中加入白油混合均勻后,再用力摔打數(shù)下,至呈現(xiàn)出膠質(zhì)狀為止。

        5.用手部虎口處捏成圓球后,放入煮至滾沸的鍋中煮熟撈出即可。

        墨魚(yú)丸怎么做好吃:炸墨魚(yú)丸

        食材準(zhǔn)備

        墨魚(yú)500克,豬肥膘肉50克,雞蛋1個(gè),大蔥、姜塊各10克,精鹽、味精、胡椒粉各1/3小匙,料酒1大匙,淀粉、花椒鹽、植物油各適量。

        方法步驟

        1.大蔥、姜塊分別洗凈,均剁成碎末,放入碗中,加入料酒拌勻成蔥姜汁。

        2.豬肥膘肉刮洗干凈,放入清水鍋中煮熟,撈出過(guò)涼,瀝水,剁成蓉。

        3.墨魚(yú)剝?nèi)ネ饽?,去?nèi)臟,用清水浸泡,洗凈,撈出瀝水,剁成細(xì)蓉,放入碗中,先加入肥膘蓉、蔥姜汁拌勻。

        4.再加入精鹽、味精、胡椒粉、料酒、雞蛋液、淀粉攪勻成餡。

        5.取少許餡料團(tuán)成直徑3厘米大小的魚(yú)丸,再滾上一層淀粉。

        6.鍋中加入植物油燒至四成熱,逐個(gè)放入墨魚(yú)丸炸至表面稍硬。

        7.撈出磕散,待油溫升至八成熱時(shí),再入鍋炸至金黃色。

        8.撈出瀝油,碼放入盤中,隨帶花椒鹽一起上桌蘸食即可。


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