人的一生大約1/3的時間是在床上度過，床單的潔凈程度，直接影響我們的睡眠和健康，床單要怎么洗?多久洗一次?下面就讓我們一起來看看吧!

　　床單發(fā)黃怎么清洗

　　床單用久了，容易發(fā)黃變臭，刷洗晾曬都不管用，館長給大家介紹兩種簡單有效的方法，讓臟床單很快就能恢復干凈!

　　淘米水+橙子皮

　　淘米的時候留下淘米水，鍋里加淘米水和橙子皮大火煮開，倒進盆里。

　　待水溫降到55℃左右，把發(fā)黃的床單放進去泡15—20分鐘，用肥皂搓洗幾遍，黃漬就慢慢消失不見了。

　　鹽+小蘇打

　　在1000毫升清水里加適量鹽和小蘇打，攪拌均勻，把發(fā)黃床單放進去泡半個小時。

　　然后按照正常的方法清洗一遍，晾干后床單就恢復潔凈了!

　　床單多久洗一次

　　夏天容易出汗，跟皮膚接觸頻繁的床單少不了染上汗水，各種細菌很容易在上面滋生，還有不少肉眼看不見的螨蟲，另外人體代謝的油脂、唾液等，也會留在床單上，長期不換洗的話，細菌侵害身體都不知道。

　　數據顯示，一周不洗床單，每6cm²的枕頭、被單和床單上可能產生300—500萬CFU的細菌，一個月不洗，數據逼近1200萬，床單、枕套等長期不換洗，你身邊都是看不見的細菌，想想都可怕!

　　要想睡得舒服、健康，在炎熱易出汗的夏天，一周要換洗床單一次，冬天兩周洗一次。陽光充足的時候，不妨勤快一點，將床單拿出去暴曬，利用紫外線殺菌消毒，聞著太陽的味道入睡，做的夢都是甜美的。