白菜能預防矽肺(由于長期呼吸道吸入硅石粉塵，而引起肺廣泛纖維化的一種疾病，以呼吸短促為主要癥狀)乳腺癌、腸癌等疾病。白菜餃子應該要怎么做呢?那么，現(xiàn)在學習啦小編就來分享白菜餃子的具體做法步驟，希望你能喜歡這個做法。

　　白菜餃子的食材準備

　　白菜餃子的具體做法步驟

　　1.白菜剁成小丁。

　　2.肉餡兒中，加入花椒水，五香粉，鹽，調(diào)勻。

　　3.鍋中加入適量的油，油熱后，將蔥姜末加入爆香。之后把肉餡放入其中略翻炒片刻。加入醬油，調(diào)色。

　　4.將白菜丁，攥掉水后，放入鍋中，取下鍋。

　　5.攪拌均勻。

　　6.面粉中，加入適量的水，用筷子攪拌成絮狀，當沒有干面時，揉成面團。

　　7.醒目十分鐘后使用。

　　8.取一小塊面，搓成細長條。切成小劑子，搟面皮。

　　9.取適量的餡兒放入皮兒中，捏嚴實邊緣。擺放整齊。

　　10.水開后，下餃子。沸騰三次即可出鍋享用。

　　白菜的適用人群

　　大白菜特別適合肺熱咳嗽、便秘、腎病患者多食，同時女性也應該多吃;大白菜性偏寒涼，胃寒腹痛、大便溏瀉及寒痢者不可多食。

　　大白菜適合所有人食用。更適宜于慢性習慣性便秘，傷風感冒，肺熱咳嗽，咽喉發(fā)炎，腹脹及發(fā)熱之人食用。用大白菜葉貼臉可減少右部的粉刺生長。腹瀉者盡量避免食用白菜。腐爛的大白菜不能吃，由于在細菌的作用下，大白菜中的硝酸鹽轉(zhuǎn)變?yōu)橛卸镜膩喯跛猁}。亞硝酸鹽可使血液中的低血紅細胞氧化，變豐高鐵血紅蛋白，更新?lián)Q代去攜氧能力，使用權人發(fā)生嚴重的缺氧引起中毒，出現(xiàn)頭暈，頭痛，惡心，心跳加快，昏迷，甚至有生命危險。

餃子的做法相關文章：

1.菠菜水餃的圖解做法

2.不同的韭菜餃子做法圖解

3.鍋貼餃子的4種好吃做法

4.10種特色餃子的做法圖解

5.餃子的不同好吃做法介紹