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      辣椒蒸魚(yú)塊好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

      時(shí)間: 慧媛47 分享

        用辣椒醬蒸了魚(yú)塊,味道還不錯(cuò),做法還非常簡(jiǎn)單,里面的蛋白質(zhì)含量很高哦,味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的辣椒蒸魚(yú)塊做法,歡迎閱讀!

        制作辣椒蒸魚(yú)塊的食材

        辣椒蒸魚(yú)塊好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟

        1.魚(yú)切魚(yú)塊,辣椒醬準(zhǔn)備好。

        2.魚(yú)塊中放蔥花、胡椒粉、料酒、鹽和植物油腌制30分鐘。

        3.把腌制好的魚(yú)塊放入盤(pán)中,把辣椒醬鋪在魚(yú)塊上。上鍋蒸20分鐘。

        4.上鍋蒸20分鐘。

        5.蒸好后撒上蔥花和香菜斷即可。

        冬天辣椒保存方法

        1.清洗辣椒,然后把它烘干。用冷自來(lái)水沖洗辣椒,仔細(xì)洗去污垢和其它碎屑。挑出被壓壞或爛掉的辣椒,它們無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間存放。用紙巾把辣椒拍干,才繼續(xù)下一個(gè)步驟。

        處理辣椒時(shí),你可以戴上手套保護(hù)雙手。辣椒含有辣椒素,沾在皮膚上會(huì)產(chǎn)生灼痛感。

        處理辣椒后,特別注意不要用手觸碰眼睛或鼻子。

        2.把辣椒鋪排在鐵架上。你可以用涼架,或其它底部通風(fēng)的架子。盡量不要用底部堅(jiān)固的烤盤(pán)或托盤(pán),因?yàn)樗鼈儾煌L(fēng),辣椒比較難均勻地風(fēng)干。

        把鐵架放在照到陽(yáng)光、通風(fēng)良好的房間。廚房窗臺(tái)是個(gè)不錯(cuò)的地點(diǎn)。

        讓它們晾3天或更久,然后存放在密封的盒子里。

        3.嘗試用線把辣椒穿成串,然后掛起來(lái)。這個(gè)方法簡(jiǎn)單,而且具裝飾性。辣椒變干后,你可以繼續(xù)掛著它們,或是收起來(lái),供日后使用。做法如下:

        把一根粗長(zhǎng)線或釣魚(yú)線穿進(jìn)針眼。用針插入辣椒蒂下方的位置,穿過(guò)辣椒,一直重復(fù)這個(gè)步驟,直到將所有辣椒串好。

        把它們掛在屋里通風(fēng)良好、照到陽(yáng)光的地方。

        等待3周到1個(gè)月,辣椒變干后就能使用。

        4.用烤爐快速烘干辣椒。如果你趕時(shí)間,不想等待辣椒自然風(fēng)干,不妨使用這個(gè)方法。比起完整地保存辣椒,把辣椒切片能讓它們更快、更均勻地變干。遵循以下簡(jiǎn)單步驟:

        將干凈的辣椒對(duì)半直切。

        把它們鋪排在烤盤(pán)上,辣椒籽朝上。

        用50攝氏度(125華氏度)或最低溫烘烤數(shù)小時(shí)。

        你也可以用食物脫水機(jī),讓辣椒迅速脫水。

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