精品丰满熟女一区二区三区_五月天亚洲欧美综合网_亚洲青青青在线观看_国产一区二区精选

  • <menu id="29e66"></menu>

    <bdo id="29e66"><mark id="29e66"><legend id="29e66"></legend></mark></bdo>

  • <pre id="29e66"><tt id="29e66"><rt id="29e66"></rt></tt></pre>

      <label id="29e66"></label><address id="29e66"><mark id="29e66"><strike id="29e66"></strike></mark></address>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂 > 養(yǎng)生知識(shí) > 健康飲食 > 做法大全 >

      電餅鐺烤魚(yú)的做法大全營(yíng)養(yǎng)豐富

      時(shí)間: 玉鳳51 分享

        烤魚(yú),一種發(fā)源于重慶萬(wàn)州的特色美食,在制作的過(guò)程中,融合腌、烤、燉三種烹飪工藝技術(shù),充分借鑒傳統(tǒng)川菜及川味火鍋用料特點(diǎn),是口味奇絕、營(yíng)養(yǎng)豐富的風(fēng)味小吃,怎么做呢?下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。

        食材準(zhǔn)備

        做法步驟

        1.蔥與姜切成絲

        2.鯽魚(yú)洗凈后用姜蔥絲,料酒混合去味

        3.芹菜切成段

        4.青筍切條

        5.花菜掰成小朵

        6.金針菇去頭

        7.蒜 剁成末

        8.經(jīng)過(guò)去腥味的魚(yú)放進(jìn)餅鐺里

        9.煎成兩面金黃略帶焦干時(shí)取出

        10.鍋里燒油,五成熱時(shí)把火鍋底料放進(jìn)鍋炒勻

        11.把蒜,辣椒混合

        12.炒出香味

        13.加適量的水小火燒開(kāi)。這樣烤魚(yú)的汁就做好了。

        14.把需要墊底的蔬菜放在烤盤(pán)底下,比如青筍,金針菇,花菜什么的,把用餅鐺煎好的魚(yú)擺在蔬菜上面

        15.淋上做好的汁

        16.進(jìn)烤箱里烤五分鐘左右就完成了。

        小貼士

        如果沒(méi)有烤箱,則在熬好汁的時(shí)候,把菜與魚(yú)放進(jìn)鍋里煮五分鐘左右撈出裝盤(pán)即可

      113688