精品丰满熟女一区二区三区_五月天亚洲欧美综合网_亚洲青青青在线观看_国产一区二区精选

  • <menu id="29e66"></menu>

    <bdo id="29e66"><mark id="29e66"><legend id="29e66"></legend></mark></bdo>

  • <pre id="29e66"><tt id="29e66"><rt id="29e66"></rt></tt></pre>

      <label id="29e66"></label><address id="29e66"><mark id="29e66"><strike id="29e66"></strike></mark></address>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂 > 養(yǎng)生知識(shí) > 健康飲食 > 健康食譜 >

      川菜紅燒牛肉的做法營(yíng)養(yǎng)又好吃

      時(shí)間: 玉鳳51 分享

        牛肉優(yōu)質(zhì)蛋白含量高,還可以提高免疫力,大家最常吃的就是紅燒,川菜紅燒牛肉怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

        食材準(zhǔn)備

        做法步驟

        1.牛肉切大塊,鍋中放姜片和料酒,再放入牛肉在沸水中汆燙一分鐘。

        2.撈出沖洗干凈。

        3.炒鍋內(nèi)燒熱2大勺油,爆香蔥段、姜片、大蒜片。

        4.放入牛肉略微翻炒一下。

        5.淋入料酒和醬油翻炒均勻。

        6.把草果,山楂,八角,花椒,香葉和桂皮準(zhǔn)備好放入調(diào)味盒中。

        7.鍋中加入適量開水(水量要沒過牛肉),放入調(diào)味盒,大火煮開后轉(zhuǎn)小火燜煮約90分鐘。

        8.最后加適量的糖和鹽調(diào)整味道并開大火把湯汁收濃,加入切塊的青椒翻炒斷生。

        9.加入切斷的蒜黃即可關(guān)火。

        小貼士

        鹽的量可以根據(jù)自家人口味調(diào)整哈

      猜你喜歡:

      1.川菜紅燒牛肉最正宗的做法

      2.四川紅燒牛肉最正宗的做法

      3.川菜紅燒牛肉怎么做才好吃

      4.四川紅燒牛肉面的正宗做法

      5.土豆?fàn)F牛肉的川菜做法

      114971