紅棗有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)益脾胃、滋養(yǎng)陰血、養(yǎng)心安神、緩和藥性的功效。平時(shí)生活中你會(huì)做桂圓紅棗枸杞茶嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦桂圓紅棗枸杞茶的做法。

　　桂圓紅棗枸杞茶的食材準(zhǔn)備

　　桂圓紅棗枸杞茶的具體做法步驟

　　1.備好材料

　　2.紅棗洗凈切片去核，桂圓干剝殼，枸杞洗凈備用

　　3.把材料全部倒入養(yǎng)生壺里，注入600毫升清水，啟動(dòng)開(kāi)關(guān)，按花茶健即可

　　4.煮好的花茶(聽(tīng)到滴滴響說(shuō)明煮好了)

　　5.倒到杯子即可趁熱品嘗

　　紅棗的功效

　　1、健脾益胃

　　脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無(wú)力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。

　　2、補(bǔ)氣養(yǎng)血

　　紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血。臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元?dú)猓鰪?qiáng)免疫力。

　　3、養(yǎng)血安神

　　女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

　　4、緩和藥性

　　紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護(hù)脾胃不受傷害。

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